 név: Aliano de Verano
adatok: 2003-as holsteini mén
szakág: díjlovaglás
képzés: S/1, nehéz osztály
pihenőnap: szerda, szombat
program időtartama: 5:15 perc
Hétfő-csütörtök-vasárnap: négyszöges edzés.
Kedd: ugróedzés, könnyű szinten.
Péntek: futószáras edzés.
Edzési előkészületek
Korán reggel érkezem meg hozzá, üdvözlöm a kedvencével-almával. Felrakom rá a kötőféket és kikötöm, hogy lecsutakolhassam. Elősször vakaróval átkefélem a szőrét, ezzel kiszedve a koszt belőle, majd puha szőrkefével is átkefélem. Aztán kikaparom a patáját, és végül felszerszámozom, kivezetem a folyosóra. Itt bekenem a patáját patazsírral, és elindulunk a négyszög felé.
Bemelegítés
 Felülök a nyeregbe és lépéssel kezdek. Mindkét kézre 5-5 percet lépünk. Ezután felveszem a szárat és a következő gyakorlatokat csináljuk: farat be/ki és vállat be/ki. Miután végeztünk, laza ügetésbe kezdünk. Szintén 5-5 percert ügetünk egyenletesen mindkét kézre, majd hosszú falon nyújtom, rövid falon peidg rövidítem Alianot. Közben lovardai alakzatokat végzünk mint például: átlóváltások, átváltások, kígyóvonalak, kis-és nagykörök. Kb 30 perc után vágtába indítom lovamat, és mindkét kézre megyünk 2-2 kört. Ezután belovaglunk a négyszögbe és elkezdjük a programot.
Program
Összeszedett vágtában lovagolunk be.
AX - Belovaglás összeszedett vágtában
X - Állj-mozdulatlanság-köszönés
XC - Összeszedett ügetés
C- Fordulat balra
HE - Vállat be balra
E - Fordulat balra
B - Fordulat jobbra
BF - Vállat be jobbra
A - Fordulat a középvonalra
DB - Féloldalazás jobbra
B - Kiskör balra (8 m átmérőjű)
BH - Középügetés
HC - Összeszedett ügetés
C - Állj-mozdulatlanság
5 lépés hátraléptetés, majd azonnal
Megindulás összeszedett ügetésben
MXK - Nyújtott ügetés
KA - Összeszedett ügetés
Átmenetek M-nél és K-nál
A - Fordulat a középvonalra
DE - Féloldalazás balra
E - Kiskör jobbra (8 m átmérőjű)
EM - Középügetés
MC - Összeszedett ügetés
CH - Középlépés
HB - Nyújtott lépés |
BPL - Összeszedett lépés
L - Megindulás össeszedett vágtában balra
LVKA - Összeszedett vágta
A - Fordulat a középvonalra
DE - Féloldalazás balra
E - Ugrásváltás
EG - Féloldalazás jobbra
G - Középvonalon
C - Fordulat jobbra
MXK - Átlóvonalon 5 ugrásváltás minden 4. vágtaugrásra
KAF - Összeszedett vágta
FX - Összeszedett vágta
X - Félpirouette balra
XF - Összeszedett vágta
FA - Ellenvágta
A - Ugrásváltás
KX - Összeszedett vágta
X - Félpirouette jobbra
XK - Összeszedett vágta
KA - Ellenvágta
A - Ugrásváltás
FXH - Átlóvonalon 5 ugrásváltás minden 3. vágtaugrásra
HCM - Összeszedett vágta
MXK - Nyújtott vágta
K - Összeszedett vágta és ugrásváltás
KA - Összeszedett vágta
A - Fordulat a középvonalra
X - Állj-mozdulatlanság-köszönés |
 
A program végén négyszöget A-nál lépésben, hosszúszáron hagyjuk el. Ezután azokat a részeket újravesszük ami nem ment túl jól.
Levezetés
Miután a programot végigvittük és a hibákat javítottuk visszatérünk az edzőpályára. Laza ügetésbe kezdünk és lassan kiengedem a szárat a kezemből. 1-2 kört megyünk ügetésbe, majd 8-8 percet elosztva mindkét kézen lépünk. Közben hagyom, hogy megnyújtsa a nyakát és nézelődjön. Megdicsérem, hogy tudja szép munkát végzett. Ha végeztünk leszállok róla, meglazítom a hevedert és bevezetem az istállóba.
Edzések után
Lemosom a lábát, hogy lehűljön. Leszerszámozom, és kikötöm. Átpucolom az egész testét, enyhén vizes szivaccsal áttörölgettem, a patáját kikaparom. Végül a sörényét és a farkát is kifésülöm, a szemét megtisztítom. Alaposan megdicsérem és adok neki pár lédús almát. Bevezetem a bokszába, hogy pihenjen, addig én lepucolom a felszerelését. Felsöpröm az istálló folyósóját. Ha ezekkel végeztem, bemegyek Alianohoz és kivezetem a karámban, hogy legeljen.
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
